Khi tuổi tác gia tăng, con người thường phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Ngoài các bệnh về tim mạch và tiểu đường, đau khớp cũng là một vấn đề thường gặp ở những người trong nhóm tuổi này. Để hiểu rõ hơn về bệnh đau khớp, ta cần biết bệnh này là gì, có nguy hiểm không, tại sao lại mắc phải, và cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về bệnh đau khớp qua bài viết sau đây nhé.
Đau khớp là bệnh như thế nào?
Đau khớp không chỉ là một bệnh duy nhất, mà là thuật ngữ sử dụng để ám chỉ hơn 200 bệnh lý liên quan khác nhau. Vì số lượng này quá lớn, các chuyên gia đã phân loại các vấn đề sức khỏe này thành nhiều nhóm nhỏ khác nhau để dễ dàng tìm kiếm các giải phóng xử lý. Trong số này, có một số phổ biến như:
Đau xương khớp
- Khớp là điểm nối giữa hai đoạn xương, có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự linh hoạt của cơ thể. Tuy nhiên, theo thời gian, các khớp có thể bị mòn, khiến đầu xương cọ xát vào nhau và gây ra cảm giác đau nhức khó tả trong quá trình di chuyển.
Nắm vững thông tin về bệnh đau khớp và những tác nhân gây bệnh
- Bệnh viêm khớp hoặc thoái hóa khớp có thể phát triển nghiêm trọng và dẫn đến biến dạng của khớp. Điều này có thể khiến các đoạn xương lệch khỏi vị trí ban đầu và gây tổn thương cho các cấu trúc xung quanh như dây chằng hoặc rễ thần kinh. Các khớp dễ bị thoái hóa thường là những khớp hoạt động nhiều, ví dụ như đầu gối, cột sống, bàn tay, cổ chân và các khớp khác.
Đau khớp dạng thấp
- Bệnh viêm khớp dạng thấp (RA) xảy ra khi hệ miễn dịch tấn công nhầm vào các mô liên kết, gây ra tình trạng viêm. Nếu không được kiểm soát tốt, bệnh có thể dẫn đến thoái hoá khớp, biến dạng khớp tiến triển nhanh.
- Theo các bác sĩ, viêm khớp dạng thấp có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, nhưng thường phổ biến nhất trong độ tuổi từ 40 đến 50. Các triệu chứng thường bao gồm sưng, nóng, đỏ, đau và cứng khớp kéo dài sau khi nghỉ ngơi. Hơn nữa, bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và thậm chí gây tử vong do tác động đến các bệnh lý tim mạch như thiếu máu cục bộ hoặc đột quỵ.
Một số bệnh đau khớp khác
Ngoài viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp, có một số tình trạng sức khỏe phổ biến khác mà nhiều người gặp phải, bao gồm:
- Viêm cột sống dính khớp.
- Bệnh gout.
- Viêm khớp tự phát thiếu niên (viêm khớp dạng thấp ở trẻ em).
- Viêm khớp vảy nến.
- Viêm khớp phản ứng.
- Viêm khớp nhiễm khuẩn.
Bệnh đau khớp do nguyên nhân nào gây ra?
- Chấn thương vật lý: Đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến thoái hóa khớp, đặc biệt là ở người trẻ tuổi.
- Rối loạn chuyển hóa trong cơ thể: Đóng góp vào việc phát triển bệnh gout và bệnh giả gout, đái tháo đường,...
Nguyên nhân nào gây nên bệnh đau khớp ở cơ thể con người
- Yếu tố di truyền: Đôi khi, viêm khớp ở người trẻ tuổi có thể có liên quan đến yếu tố di truyền. Ngoài ra, một số loại viêm khớp khác đã được chứng minh có mối liên hệ với di truyền, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ hệ thống và viêm cột sống dính khớp.
- Nhiễm trùng: Một số trường hợp nhiễm trùng có thể ảnh hưởng đến khớp, gây viêm, ví dụ như bệnh Lyme.
- Rối loạn chức năng hệ miễn dịch: Đây là nguyên nhân chủ yếu của các vấn đề như viêm khớp dạng thấp và lupus ban đỏ hệ thống.
Những tác nhân có thể dẫn đến đau khớp
Ngoài những nguyên nhân đã được đề cập ở trên, rủi ro mắc bệnh đau khớp còn có thể phụ thuộc vào:
- Tuổi tác: Nguy cơ mắc bệnh viêm khớp tăng lên khi người ta già đi.
- Giới tính: Thống kê cho thấy khoảng 60% người mắc bệnh viêm khớp là nữ. Tuy nhiên, một số dạng bệnh lại phổ biến hơn ở nam giới, như bệnh gout.
- Béo phì: Tình trạng thừa cân không chỉ đóng góp vào việc phát triển viêm khớp mà còn làm tăng nguy cơ bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
- Dinh dưỡng không lành mạnh: Việc ăn uống giàu purine từ hải sản, thịt đỏ, rượu bia... trong thời gian dài có thể kích thích sự phát triển của bệnh gout.
- Tính chất công việc: Một số ngành nghề yêu cầu người ta phải ngồi xổm, đứng lâu, co đầu gối... Nếu tình trạng này kéo dài, nguy cơ bị viêm khớp, đặc biệt là thoái hóa do lạm dụng chức năng khớp, sẽ tăng cao.
- Tiền sử bệnh lý: Thống kê cho thấy hơn 50% trường hợp người trưởng thành bị viêm khớp ở Hoa Kỳ mắc bệnh tăng huyết áp và đôi khi đi kèm với bệnh tim mạch.
- Thói quen hút thuốc lá: Thói quen này liên quan đến các vấn đề hô hấp mạn tính. Trong một số trường hợp, điều này có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của các bệnh viêm khớp.
Phương pháp chữa bệnh đau khớp
Phương pháp điều trị xương khớp tại nhà
- Thực hiện thói quen tốt: Tập luyện thể chất đều đặn và tránh hút thuốc lá mang lại nhiều lợi ích cho việc kiểm soát sự phát triển của bệnh, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể.
- Theo dõi triệu chứng và tác dụng phụ của thuốc: Liên tục theo dõi triệu chứng, mức độ đau và các tác dụng phụ có thể xảy ra để có biện pháp can thiệp kịp thời.
- Kiểm soát đau nhức và mệt mỏi: Quản lý tốt các triệu chứng đau và mệt mỏi có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Phương pháp điều trị bệnh đau khớp tại nhà như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất
- Cải thiện giấc ngủ: Giấc ngủ không đủ hoặc chất lượng kém có thể làm tăng triệu chứng đau khớp. Thực hiện các biện pháp vệ sinh giấc ngủ, như tránh tiêu thụ caffeine và không tập luyện quá sức vào buổi tối, có thể cải thiện vấn đề này.
- Không duy trì một tư thế trong thời gian dài: Đồng thời ngồi và nằm trong thời gian dài có thể làm mất tính linh hoạt của khớp và dẫn đến suy giảm khả năng vận động.
- Xây dựng thực đơn khoa học và cân đối: Chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối không chỉ giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ kiểm soát viêm khớp một cách tốt.
Dùng thuốc chữa đau khớp
- Thuốc kháng viêm không steroid (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs - NSAIDs): Loại thuốc này mang lại hiệu quả đáng kể trong việc giảm đau và kháng viêm. Các loại thuốc phổ biến như ibuprofen, naproxen... có thể được sử dụng dưới dạng thuốc uống, kem bôi hoặc miếng dán.
Cách điều trị bệnh đau khớp như thế nào là đúng chuẩn và hiệu quả
- Thuốc chống thấp tác dụng chậm (Disease Modifying Antirheumatic Drugs - DMARDs): Loại thuốc này chủ yếu được sử dụng trong điều trị viêm khớp dạng thấp. Chúng có khả năng làm chậm tiến trình phát triển của bệnh hoặc ngăn chặn tế bào bạch cầu tiếp tục tấn công khớp. Hai loại thuốc phổ biến là methotrexate và hydroxychloroquine.
Vật lý trị liệu
- Phẫu thuật: Thay khớp gối, háng, thậm chí là khớp nhỏ, đục xương chỉnh trục,...có thể giúp bệnh nhân thoát khỏi cơn đau kéo dài, trả lại chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân. Tuy nhiên việc phẫu thuật đặt ra tùy thuộc vào nguyên nhân và giai đoạn bệnh.
- Bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa để được tầm soát nguyên nhân, chẩn đoán giai đoạn bệnh và được cân nhắc phác đồ điều trị cá nhân hoá.
Trên bài viết là toàn bộ thông tin về bệnh đau khớp, đây là một căn bệnh rất dễ gặp phải hiện nay trong cuộc sống.
- Hy vọng qua bài viết sẽ giúp các bạn nắm được toàn bộ thông tin về bệnh đau khớp, những dạng đau khớp phổ biến, biểu hiện bệnh, tác nhân gây bệnh và cách điều trị để có thể đẩy lùi bệnh đau khớp hiệu quả.